Nixa vs Novovic

Приказа 1 526 614
2 787

Nauci Da Treniras Sa Nixom : www.nixazizutraining.com
INSTAGRAM :
nixazizu89
MY FACEBOOK :
Nixa.Zizu.Of...
PRODAJA MAJICA :
NixaZizuMajice
TWITTER :
NixaZizu
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Najcesce komentare koje sam video u vezi ovog klipa su : A sto se ne takmicite ko vise moze ruskih zgibova ili sklekova'' ?
Svi koji su to napisali trebaju da idu na lecenje ili imaju 15 godina pa razumem zasto su to napisali.Jednostavno su klinci.
Te vezbe nemaju veze sa snagom jer dizete sebe i to koliko cete da uradite puta zavisi od puno stvari a ne od toga koliku silu mozete da proizvedete.
Profesionalni powerlifteri bi se takmicili u ruskim zgibovima ili sklekovima da to ima veze sa zivotom.
Primer ako covek moze da digne 200 kila na mrtvom a drugi 150 prvi je jaci ma koliko drugi mogao da uradi zgibova.Prvi proizvodi vecu silu samim tim pomera vecu kilazu.
Ako i to trebam da objasnjavam onda stvarno imam posao sa mentalno obolelim licima.
Test snage vam je benc cucanj mrtvo - kad se sve to sabere i podeli sa 3 to vam je najbolji pokazatelj snage tela.
Moze i jos neka vezba sa tegovima.Ali ove prve 3 su VELIKE vezbe nisu vezbe tipa biceps curls ili tako neka gde se koristi malo misica,vec kompaktne vezbe gde se koristi celo telo.
Ja sam budala i sto ovo objasnjavam hahaha divim se samom sebi. .

JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.com/ .

Nixa Zizu